Kies een dag
Selecteer een dag voor de groepslessen vanaf 19 november en de momenten waarop individuele begeleiding mogelijk is.
VANAF 19 NOVEMBER
NIEUW LESROOSTER
MET INDOOR- EN OUTDOORLESSEN!!!
3 mogelijkheden
08:30–09:25
Een rustige indoorles met aandacht voor kracht, houding, controle en soepel bewegen.
09:30–10:25
Een rustige, vloeiende indoorles voor meer soepelheid, stabiliteit, controle en ontspanning.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
3 mogelijkheden
08:45–09:45
Een uitdagende buitentraining waarin je samen werkt aan kracht, conditie en mentale veerkracht.
10:00–11:00
Een rustige, vloeiende buitenles voor meer soepelheid, stabiliteit, controle en ontspanning.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
3 mogelijkheden
19:00–19:55
Een total body fitnessworkout op muziek. Per track pakken we een andere spiergroep aan, met lichte gewichten en veel herhalingen. Voor ieder niveau, vergelijkbaar met Club Power en BodyPump.
20:00–20:55
Een rustige, vloeiende indoorles voor meer soepelheid, stabiliteit, controle en ontspanning.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
3 mogelijkheden
08:45–09:45
Een uitdagende buitentraining waarin je samen werkt aan kracht, conditie en mentale veerkracht.
10:00–11:15
Samen werken aan techniek, opbouw en herstel, passend bij jouw niveau en hardloopdoel.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
4 mogelijkheden
13:00–14:15
Een uitdagende buitentraining waarin je samen werkt aan kracht, conditie en mentale veerkracht.
19:00–19:55
Een total body fitnessworkout op muziek. Per track pakken we een andere spiergroep aan, met lichte gewichten en veel herhalingen. Voor ieder niveau, vergelijkbaar met Club Power en BodyPump.
20:00–20:55
Een rustige, vloeiende indoorles voor meer soepelheid, stabiliteit, controle en ontspanning.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
3 mogelijkheden
09:00–09:55
Een total body fitnessworkout op muziek. Per track pakken we een andere spiergroep aan, met lichte gewichten en veel herhalingen. Voor ieder niveau, vergelijkbaar met Club Power en BodyPump.
10:00–10:55
Een rustige, vloeiende indoorles voor meer soepelheid, stabiliteit, controle en ontspanning.
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
1 mogelijkheid
07:00–21:00
Individuele training of coaching op afspraak, afgestemd op jouw situatie, doel en agenda.
Goed om te weten: Personal Training en coaching plan je flexibel. Het definitieve moment stemmen we persoonlijk met je af.
Kies de training die bij je past. We bevestigen je moment persoonlijk.
